连续第七天我失去理性 等待付款
前言
每个人都曾有过情绪失控的时刻。有时我们可以控制自己的情绪,但有时我们会被情绪掌控,无法自拔。故事从一个人连续七天失去理性的经历开始。
第一天:疲惫
连续工作了四天的我,感觉精疲力竭。我发现自己的情绪开始变得不稳定。好像只要有一丁点的刺激,我就会开始失控。在家里,我和我的室友发生了一点小摩擦,我便失去了理性,开始大发雷霆。我意识到自己的情绪有问题,于是我试图冷静下来。
第二天:不安
第二天我醒来时感到不安。我知道,连续四天工作对我来说太辛苦了。我去上班时,感觉整个人都不在状态。我的老板给了我一些任务,我想立刻完成,但我发现自己做不到。我感觉自己有点思维混乱,但我还是强迫自己要完成任务。然而,我很快便又开始失控。我开始大喊大叫,痛哭流涕,并把桌子上的文件扔到了地上。之后我感到非常的尴尬。
第三天:烦躁
第三天我感到实在是受不了了。我感到自己烦躁,无法集中注意力。我发现自己经常会跑到别人的工作区域,强迫他们听取我的抱怨和不满。我意识到自己的情绪需要处理,但是我不知道怎么做。我提前离开工作,回到家,但我依然感到无法平静自己的情绪。
第四天:疲惫的再见
第四天我感到自己花了大量的时间想如何处理自己的情绪,但始终没有成功。我感到既力不从心又失落。我还担心别人会因为我的行为而对我产生负面印象,因此我变得更加愤怒。我开始打砸抢,疯狂地摔手机,摔电视,把所有的东西都弄得一团糟。我才发现自己真的失去了理性。我知道我需要帮助,但我不知道该如何求助。
第五天:无法控制情绪
第五天,我真的感到自己已经失去了对情绪的控制。我无法停止自己的暴力行为。我甚至开始骂最亲密好友和亲人。我很快被朋友和家人劝说去看医生。医生说我需要去精神科。我渴望得到自己控制情绪的能力,但只有等待医生的治疗。
第六天:绝望
第六天,我感到自己绝望无助。我开始怀疑自己能否重获控制情绪的能力。我害怕我失去了重要人物的关系和工作。我只能进入医院接受治疗,等待良好的结果。这十分痛苦。我知道自己是有可能被医院长期收治的,并且永远无法治愈。
第七天:希望与新生
在第七天,我进入了心理诊所,进行心理治疗。我开始理解自己的情绪感受,找到了一些技巧和策略,来保持自己的积极态度并控制情绪。随着时间的推移,我变得更加自信和平静。我已经不再像第一天那样感到疲惫、不安、烦躁和绝望了。相反,我感到有希望和新生。我向自己保证,我将尽一切可能,继续有效地控制自己的情绪。
总结
情绪失控是一种需要重视的状态。当我们失去理性时,我们可能做出一些不应该做的事情。我们应该学会控制自己的情绪,而不是被情绪掌控。如果你感到自己已经失去了控制,不要感到绝望,你可以尝试去看看专业的医生,进行心理治疗。最重要的是,不要放弃希望,因为即使在最黑暗的日子里,也总有光芒可以为我们指引道路。